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无偿献血相关知识

    发布时间:2019-05-11 16:26:30    来源:湘医人

 一、献血前应注意哪些事?
1、献血前应尽可能适当休息,晚上要有充足的睡眠。
2、献血前一天晚餐不要喝酒,不吃高脂肪、高蛋白食物,以免影响化验结果和血液质量。
3、献血当日切忌空腹献血,不要过量饮水;
4、献血前应把两臂洗干净,有条件的最好提前洗一次澡;
5、献血前几天如果有感冒、发烧、腹泻、月经来潮等,暂不宜献血

二、献血后应注意哪些事?
1、献血后休息15-20分钟。
2、24小时内不宜剧烈运动、高空作业和过度疲劳。
3、献血后针眼处敷料应保留至少4小时。
4、可适当补充营养,食用易消化的食物和水果,但不要暴饮暴食,更不要吃补药、补品。
5、保证充足的睡眠,避免饮酒

三、假如献了血,血液需要多长时间才能恢复到献血前水平呢?
这是广大献血者很好奇的问题。我们知道,血液是由血浆和血细胞组成的。血浆约占血液总容积的55%,其主要成分是水(约占92%),其余的是固体物质(约占8%),包括血浆蛋白、无机盐等。血细胞约占血液总容积的45%,包括红细胞、白细胞和血小板。这些血细胞都有一定的寿命,如红细胞的寿命是80-120天,白细胞的寿命是7-14天,血小板的寿命是7-9天。正常情况下,每天约有40毫升红细胞死亡,同时,也有相应的红细胞新生,在失血(如献血)后,人的造血功能比正常增加4倍。一次献血200-400毫升失去的水分和无机盐,只要1-2小时便可得到补充;蛋白质1-2天内就可完全补足;白细胞、血小板约3天可恢复;恢复较慢的是红细胞,大约在半个月时间内即可恢复!(欧阳月仙)

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